La mente o la dominas, o te domina. Te propongo entrenarla como lo harías con el músculo más importante de tu cuerpo.
Clases semanales de 40 min de duración, en las que ejercitaremos la mente junto con su llave maestra (la respiración), de un modo dinámico y apto para principiantes. No haremos yoga físico como tal, aunque si aprenderás a sentir tu cuerpo, comprender sus mensajes y entrenar tu sistema sensorial para que puedas percibir todo tu abanico de sensaciones, comprendiéndolas, además de "ecualizarlas" para ganar bienestar.
Serán clases totalmente intuitivas, que se adaptarán al momento actual del grupo, teniendo en cuenta su progreso y utilizando diferentes técnicas para ello.
Aprenderás técnicas nuevas que seguro te sorprenderán, formas muy rápidas, útiles y dinámicas para conseguirlo.
No importa tu dificultad para trabajar tu mente, aquí encontrarás la manera de lograrlo.
POR QUE APUNTARTE A ESTAS CLASES:
1. Aprenderás a encontrar tu paraíso particular dentro de ti, pudiendo acceder a el siempre que necesites un momento de bienestar interior y sin ayuda del exterior.
2. Aprenderás a programar tu mente y enfocarla para conquistar aquello que necesites.
3. Aprenderás a comprender mejor tu cuerpo, a sentirlo y entender de donde vienen sus mensajes.
4. Aprenderás a observar y sentir tus emociones desde el "lugar" adecuado.
5. Profundizarás en el amor a ti mism@ aceptando tu oscuridad para transformarla.
COMO Y CUANDO:
Podrás asistir presencialmente al Oasis de Sohan reservando tu plaza, o bien podrás seguir las clases vía online en directo o diferido por enlace privado a traves de YouTube.
Tendrás acceso a la grabación por youtube durante un mes para que la sigas practicando.
Será un jueves al mes a las 20:40.
la duración de la clase es de 40min.